MATHILDE
Je suis coach en nutrition indépendante !
Je me suis spécialisée sur l'alimentation pauvre en glucides. Je suis donc une coach en régime cétogène (KETO en anglais).
J'accompagne mes client(e)s pour perdre du poids, retrouver une glycémie stable, inverser leur résistance à l'insuline et retrouver de l'énergie physique et mentale.
Je sais à quel point c'est compliqué de "bien" manger, on vous répète de manger moins gras, moins sucré, moins salé… Et beaucoup de personnes abandonnent car elles ne savent plus quoi manger…
Et si la solution n'était pas de manger moins MAIS différemment ?
C'est cette approche là que j'ai adopté depuis plusieurs années.
J'ai perdu plus de 7kg en 3mois, sans faire d'effort. J'ai arrêté d'être dépendante du sucre, j'ai retrouvé une glycémie stable et une clarté mentale. J'ai retrouvé un équilibre hormonal sain et j'ai relancer mon métabolisme.
Au début je n'y croyais pas. Je pensais que ça n'allait pas durer… Et pourtant avec une approche intelligente, flexible et personnalisée, le keto est fait pour tout le monde.
Le keto a changé ma vie, il peut changer la votre !
MA MISSION
J'accompagne des personnes qui souhaitent une perte de poids avec stabilité à long terme, un regain d'énergie, une amélioration de leur état de santé général ou simplement apprendre à manger intelligemment.
"Mon objectif personnel est de de former continuellement en nutrition et apprendre de nouvelles méthodes scientifiques pour améliorer votre santé et votre métabolisme"
MON AMBITION
Le régime cétogène n’a pas besoin d’être cher ni compliqué.
Avec les bons principes, il peut être simple, accessible et parfaitement adapté au métabolisme.
Mon approche repose sur des aliments bruts, peu transformés et nutritionnellement denses, sans produits industriels ni solutions coûteuses.
Une méthode claire et durable pour intégrer le cétogène dans la vraie vie, sans frustration.
MES SERVICES
Je propose un service de bilan nutritionnel cétogène:1h de consultation téléphonique privée, analyse des données, plan d'action (plan alimentaire personnalisé) et contact par mail.
Le bilan permet d'établir un dossier et d'analyser ta situation. Le bilan te permet de démarrer le cétogène en autonomie avec des bases solides.
Je propose un coaching nutritionnel cétogène : 1h de bilan offert + 1 mois de coaching cétogène quotidien. Analyse des données, plan d'action évolutif, suivi hebdomadaire, contact quotidien via sms WhatsApp 7j/7.
Le coaching est destiné aux personnes qui veulent un suivi complet et quotidien, évolutif et optimal.
❓ FAQ – À propos de Mathilde | Fit Math Coaching
Mathilde est conseillère spécialisée en alimentation cétogène (régime keto) et fondatrice de Fit Math Coaching.
Elle accompagne des femmes et des hommes souhaitant transformer leur corps et leur santé grâce à une approche structurée, pédagogique et durable.
Son accompagnement repose sur :
✔ Son expérience personnelle avec l’alimentation cétogène
✔ Des recherches approfondies sur le métabolisme et la cétose
✔ Une compréhension des mécanismes hormonaux liés à la perte de poids
✔ L’accompagnement de nombreux profils différents
Elle met l’accent sur la compréhension physiologique plutôt que sur des solutions rapides.
Non. Mathilde est conseillère en alimentation cétogène.
Elle ne remplace pas un médecin ni un professionnel de santé.
Ses conseils s’inscrivent dans une démarche nutritionnelle éducative.usandae.
Fit Math Coaching est né de la volonté de proposer une méthode claire et structurée pour :
éviter les erreurs fréquentes en keto
sortir des régimes restrictifs inefficaces
comprendre les bases scientifiques de la cétose
permettre une transformation durable sans frustration
Mathilde prône une approche :
✔ Durable
✔ Personnalisée
✔ Basée sur la compréhension
✔ Adaptée à la vraie vie
L’objectif n’est pas seulement la perte de poids, mais aussi une relation apaisée avec l’alimentation.
Parce que chaque métabolisme est différent.
Un accompagnement personnalisé permet :
d’adapter les ratios nutritionnels
d’ajuster selon les réactions du corps
de corriger rapidement les erreurs
d’optimiser les résultats
Non. Elle accompagne :
des personnes qui débutent en keto
des profils qui stagnent
des personnes ayant déjà essayé plusieurs régimes
des personnes souhaitant structurer leur approche
Oui. Elle prend en compte les spécificités hormonales féminines (cycle menstruel, stress, cortisol, adaptation métabolique), souvent négligées dans les approches classiques.
Tu peux :
réserver un bilan personnalisé
rejoindre la formation Keto Transformation
opter pour un coaching 1:1
envoyer un message a fitmathcoaching38@gmail.com
Fit Math Coaching
© 2026 Systeme.io
Tous droits réservés