❓ FAQ – Ebooks Recettes Keto | Fit Math Coaching

Les ebooks regroupent +100 recettes cétogènes faciles, rapides et gourmandes, réparties en plusieurs catégories :

• Petits déjeuners keto

• Salades & sauces keto

• Plats complets keto

• Recettes sucrées keto

Chaque recette est pensée pour respecter les principes de l’alimentation cétogène : faible en glucides, riche en bons lipides et modérée en protéines.

✔ Aux débutants qui ne savent pas quoi manger en régime cétogène
✔ Aux personnes déjà en keto qui manquent d’idées
✔ À ceux qui veulent perdre du poids sans frustration
✔ Aux personnes qui cherchent des recettes simples et rapides au quotidien

Oui. Les recettes respectent les ratios cétogènes favorables à la cétose, ce qui aide à stabiliser la glycémie, réduire les fringales et favoriser la perte de masse grasse lorsqu’elles sont intégrées dans une alimentation adaptée.

Non. Les ebooks ont été conçus avec des ingrédients accessibles et des préparations simples. L’objectif est de rendre l’alimentation cétogène facile à suivre au quotidien.

La majorité des recettes utilisent des produits disponibles en supermarché classique. Certains ingrédients typiquement keto (farine d’amande, érythritol, etc.) peuvent être utilisés mais restent faciles à trouver en ligne ou en magasin bio.

Oui, les recettes respectent les principes de l’alimentation cétogène et permettent de maîtriser l’apport en glucides.

Les ebooks sont fournis en format PDF téléchargeable immédiatement après l’achat. Tu peux les consulter sur ordinateur, tablette ou smartphone.

Oui. Une fois téléchargés, les ebooks sont accessibles à vie depuis ton appareil.

Étant donné qu’il s’agit de produits numériques téléchargeables, ils ne sont pas remboursables après l’achat

Non. Les ebooks donnent des recettes et une structure alimentaire, mais ne remplacent pas un bilan ou un coaching personnalisé si tu as des besoins spécifiques ou des objectifs précis.